腸胃是人體內最高的微生態製劑系統軟體，執掌著身體70%之上的免疫功能。身心健康的人體內菌群與有危害菌中間相互依賴，互相牽制，微生態製劑系統軟體處在穩定平衡情況，但當人們遭受外部條件的多種轉變，有益菌的平衡狀態被擊碎時，菌群總數降低，有危害菌總數提升，身體的各種各樣情況便會接踵而至。
微生物菌種界問世的“新網路紅人”益生菌可以積極保持好這一均衡，身體便會免遭很很多種病症的困惑，因而益生菌被稱作將來的“預苗”。
在我們的益生菌 皮膚表層，消化道，口腔內部，呼吸系統，泌尿男科生殖系統等位置遍佈著很多的菌，在其中消化道細菌的種類多種多樣，數量極大，占人體微生物菌種總產量的約80%。
身心健康成年人腸胃內的菌有1000多種多樣，總數達到一百萬億，是組織細胞數量的10倍。所以說，你並並不是單獨的微生物，反而是和有益菌相互依存，相互依存的共體。
人體內的相互依存菌分成三類
01、益菌群
身體不可以缺失的，一切正常狀況下是優點有益菌，具備安全防護，營養成分，激素調節等功效；
02、條件致病菌
它是是非非優點有益菌，如腸球菌，腸桿菌等，在身體有益菌均衡時沒害，但當腸道菌群失調時便會對身體開展進攻，造成病症；
03、病原菌
對機體有危害，能造成病症產生，如沙門菌，假單胞菌和脹氣莢膜梭菌等！
三種不一樣的相互依存菌中間是有抗爭出現的，要想確保胃腸道及身心健康，就務必維持菌群均衡，使菌群處在一定的競爭優勢影響力，運用菌群來阻礙有危害菌和條件致病菌。
欠缺益生菌，身心健康燈亮
假如身體欠缺益生菌，使腸菌偏移一切正常的人體生理組成，導致腸胃腸道菌群失調，有危害菌很多繁育，便會造成結腸炎，拉肚子，嚴重便秘，皮膚過敏，免疫力低下，缺乏營養等一系列症狀；
與此同時很多有危害菌還會繼續造成吲哚，氯化氫，胺等有害物，這種內毒素不但能導致腸麻痹，被消化吸收入血，隨血液抵達其他組織人體器官，長期性堆積還有可能引起機構部位的病理損害或可致病變，使身體健康亮了綠燈。
益生菌為身體健康服務保障
⊙整腸功效
益生菌可以抑止腸胃中有毒菌生長發育，與此同時，益生菌還能形成多種多樣酶，參加可以中的食材消化不良等生理學全過程。還能夠調整胃腸道免疫因數活力，提高腸胃免疫能力。
⊙防癌功效
填補益生菌調整腸道微生態均衡已被證實具備顯著降低惡性腫瘤發病率的實際效果。除大腸癌以外，現階段還確認益生菌在晚期肝癌，前列腺癌，肝癌，子宮頸癌等層面充分發揮。
⊙調整免疫力
研究發現，益生菌能根據刺激小膠質細胞，提高killer細胞活力和提升人免疫球蛋白A的能力等來提升非特異性免疫和非特異體液免疫。
⊙降低血脂
益生菌不但可以抑止有危害油酸和碳水化合物的生成，還能與腸胃中早已產生的碳水化合物融合，避免其被人體消化吸收。與此同時，還能推動脂質化學物質的排出來。
⊙管控血糖值
研究發現，無論是I型胃癌是II型糖尿病人都普遍現象腸菌失調的狀況，腸胃中一些產丁酸菌群菌進化速率減少，多種多樣條件致病菌總數提升。而填補特殊的益生菌，可以改正腸菌失調的狀況，參加糖尿病患者管控。
⊙精神類疾病
2016年美國人體微生態製劑權威專家Philip發覺當腸菌失調時，腸胃內的Y-氨基丁酸被這種抑鬱症菌吃完後，便會導致抑鬱症，自閉症等。
腸道細菌可以造成多種多樣遞質，危害你的人的大腦資料信號傳輸，如膽鹼，5-5羥色胺，GABA等遞質。根據填補益生菌可以調節腸菌均衡。
⊙推動營養元素消化吸收
益生菌新陳代謝產酸，使腸胃pH值降低，有益於鐵，鈣，維他命D等營養元素的消化吸收運用；與此同時，還能夠代謝多種多樣胃蛋白酶，推動蛋白質的消化和吸收，有利於保持身體的一切正常生理學新陳代謝。
⊙抗血壓高
近期，相關選用益生菌調整血壓高的分析許多。依據Takaon基本研究表明：填補益生菌的確能發揮一定水準上操縱血壓值的實際效果。此外，有研究發現從釀酒酵母和瑞士乳酸桿菌發酵乳中分離出來的三膚化學物質具備抑止血管緊張素2轉移酶I活力的功效。
在這兒,起反應的是益生菌發醇物質，而不是活益生菌。此外，也是有研究發現乾酪乳桿菌的植物細胞成分有抗血壓高的活力。
⊙減輕乳糖不耐症
益生菌造成的β-半乳甘酶可在腸胃中保證酶魅力，推動乳清蛋白溶解，填補寄主在胃蛋白酶上的不夠，有益於寄主對乳清蛋白的消化，合理減輕因乳糖不耐症造成的肚脹，拉肚子。
⊙維護保養女人私處身心健康
益生菌關鍵利用三種方式維護女人私處身心健康：
一，競爭粘附功效，佔有生殖系統黏膜表層，阻攔有危害菌的粘附；
二，抑止病菌的生長發育，乳酸菌飲料可以造成乳酸菌等酸性物質，減少pH，造成體細胞素等抗菌活性物質，與病原菌市場競爭營養元素等；
三，免疫力預防功效，益生菌既可以影響寄主有利的免疫反應，還能夠下降欠佳免疫反應，提高子宮抑制有危害菌的工作能力，清除發炎等難題。
適度填補益生菌，使腸胃內菌群維持高品質平穩情況，進而可以有效的控制條件致病菌，有危害菌的生長發育繁育，降低有害物的造成，維護保養人體身心健康情況。
鑒別“優菌”，你需要慧眼識“菌”
這般來看，僅有在這裡多重副本下會生存出來的益生菌，才可以為腸道菌群引入魅力。因此，在挑選益生菌商品時，務必選擇下列2個標準：
1、活菌總數要足
活菌總數是評判活食用菌益生菌商品的規範之一，僅有一定量的活力益生菌進到腸胃移栽，才可以充分發揮其功效。假如活菌總數不足，益生菌的功效必定會遭受危害。
2、菌苗來源於確立（安全係數）
益生菌菌苗的品質決策著益生菌的功效是不是明顯，挑選益生菌最重要的便是確立菌苗來源於。假如益生菌的品質不太好，在進到腸胃的環節中很有可能就被胃液，總膽汁酸“解決”，能好好活著抵達腸胃“競技場”的益生菌大大減少，也就不能確保填補的作用了。而高品質的益生菌可耐胃液，總膽汁酸，成功到達並移栽腸胃而充分發揮。
益生菌或許兩年前你還不知道它是何許人也，如今伴隨著各種各樣的新聞媒體的曝光度提升，成年人小孩都知道酸牛奶裡邊也是有益生菌，總之益生菌便是好產品，即便孕媽媽和寶寶也可安心使用。