中醫針灸是中國中醫藥學寶藏中的國粹，在調養肥胖症中也能充分發揮關鍵的功效。現階段科學研究覺得，針灸減肥的原理主要是調節身體的新陳代謝作用和內分泌失調作用。針灸減肥對20～五十歲的青年胖人實際效果不錯。由於在這個年齡層，身體生長發育較為完善，各種各樣作用也較為完善，根據針炙療法，較為非常容易調節人體的各種各樣新陳代謝作用，推動脂肪燃燒，做到減肥瘦身降血脂的實際效果。紮針後可以抑止腸胃的腸蠕動，並有抑制胃酸代謝的功效，進而緩解饑餓的感覺，做到針灸減肥的目地。
1、減肥原理
現代科學覺得肥胖病多伴隨內分泌失調，各種各樣生長激素，尤其是甘精胰島素、雌激素、腎上腺生長激素、脂肪分解酶等出現異常，可根據中醫針灸來調節內分泌，使之趨向一切正常；另一方面，中醫學從五臟六腑辨證剖析肥胖症關鍵與肝腎肝三髒的作用相關，根據中醫針灸能夠做到調養五臟六腑，使肝脾腎臟功能之作用恢復過來。
1)能夠抑制肥胖病患者較為亢奮的食欲，減少進餐量，與此同時抑制患者較為亢奮的腸胃消化吸收作用，減少人體對動能的消化，進而減少動能的攝取。
2)能夠推動動能的新陳代謝，提高能量消耗，推動體脂率的鼓勵及人體脂肪燃燒，最後進行其減胖瘦身。針灸減肥時有可能對於手三裡穴，三陰交穴，風市穴，中瀆穴開展醫治。
3)調節人體內分泌失調。
2、具體做法
耳針法：
1)取耳穴。內分泌失調、中腦、子宮卵巢、腦點、饑點、渴點、神門、胃等穴，每一次取4～6穴，各壓半粒黑豆後，膠帶固定不動，每星期1～2次。根據耳穴壓豆的醫治，較為非常容易調節人體的各種各樣新陳代謝作用，推動人體脂肪的溶解，做到減肥瘦身降血脂的實際效果。壓豆後可以抑止腸胃的腸蠕動，並有抑制胃酸代謝的功效，進而緩解饑餓的感覺，使人體的本質作用持續調節，促進基礎代謝加速，動能持續耗費，人體再次創建均衡。耳穴壓豆治療法一般30天為1治療過程，若對於此事治療法比較敏感的群體，1治療過程能減5千克上下，實際效果不錯。
2)取胃穴、脾穴、內分泌失調穴。用中藥材王不留行子壓在耳穴上，再用膠帶固定不動。每一次餐前三十分鐘輕按以上耳穴2～3分鐘，有燒灼感為宜。
3)主穴取肺、脾、腎、三焦、內分泌失調穴，配穴可選擇肝、胃、神門、皮層下、饑點。每一次主穴均用，配穴可選擇2～3個。實際操作時先將耳穴位置的肌膚用75%的醫用酒精消毒。將中藥材王不留行子放在0.8釐米×0.8釐米的活性氧化鋅膠帶管理中心，貼壓在選中的耳穴上。囑病人每日每穴輕按4～8次，每一次每穴五分鐘，而有微疼痛感為度。貼壓6日為1次，歇息1日後再貼壓第2次，4次為1治療過程。
體繡法：
體繡法1：主穴：主穴為關元穴、三陰交。
屬脾胃虛濕帶：內關穴、水份、天樞、豐隆、列缺、脾俞穴。
屬寒濕內熱：曲池穴、支溝、大橫、四滿、內庭穴、腹結。
屬衡任失衡：支溝、中注、帶脈、血海穴、腎俞穴、太溪穴。
實際操作：每一次主穴必取，隨後根據症型酌加配穴3～4個。
每一次均留針三十分鐘，隔日1次，15次為一治療過程，每一次治療過程間距5天。
體繡法2：主穴為天樞、中睆、大橫。
配穴：曲池穴、合穀穴、膏肓、內庭穴、三陰交。
實際操作：天樞、大橫接電針療法儀，隨後不斷插電15～二十分鐘，每日或隔日1次，10次為一治療過程。
3、減肥瘦身功效
針灸減肥有其功效，可是，千萬不要把針灸減肥奇妙化，也不必想像兩針紮下去就能立即見效，短時間有著曼妙身型。針灸減肥務必相互配合飲食搭配操縱和適量運動，單純性僅僅借助針炙療法並不可以做到預期實際效果。他說道，肥胖症一般分成生理性肥胖症與生理肥胖症二種，生理性肥胖症病人可根據針炙療法，改進症狀，再相互配合飲食搭配操縱和適當的健身運動才可以做到減肥瘦身的實際效果。
4、權威專家提示
許多美容店在做針灸減肥的與此同時還給出“嚴苛限食”的餐譜，許多顧客一邊忍痛割愛挨針一邊餓肚子，休重是減出來了，卻不清楚到底是中醫針灸起功效或是節食減肥起功效，倘若是靠譜的定點醫療機構是不容易給病人開節食減肥餐譜的，更不容易對病人許諾“一定減多少斤”，醫師總是提議病人留意飲食搭配和營養搭配。
美容導師一般不容易瞭解顧客有什麼病歷，僅做一般的常規體檢就可以開展中醫針灸。並不是全部的人都能夠合適針灸減肥，由於針炙療法必須 透過病人肌膚，血夜疾病病人是禁止開展中醫針灸的；在中醫針灸全過程中，因為病人身體素質的差別，隨時隨地會出現緊急狀況產生，例如產生暈針甚至心搏驟停，必須 馬上救治解決，倘若病人並不是在靠譜的技術專業定點醫療機構開展醫治，而作業者又不是醫生得話，一旦有突發性安全事故，病人就很有可能要擔負非常大的風險性。
不適合群體：
二十歲下列，身體成長發育並未徹底平穩，因此 二十歲之前選用針灸減肥，治療效果不一定理想化。且二十歲之前就肥胖症的人，大多數是從小多食或基因遺傳要素使身體脂肪組織增加而導致的，這類肥胖症歸屬於身體素質性肥胖症，減肥瘦身一般稍弱。有時候儘管減肥瘦身合理，但因為年青人全身肌肉人體骨骼仍在進一步發展健全，因而休重不一定顯著降低。
五十歲之上，因為身體各層面功能已由平穩趨於衰微，新陳代謝工作能力也日益不高，加上減肥瘦身醫治時要相互配合以各種各樣主題活動鍛練，針對五十歲之上的人無法保證，因此 這一部分的人的減肥瘦身也較弱。在說五十歲之上的人，肌膚延展性逐漸減少，即便有一定的減肥瘦身也非常容易使肌膚造成皺褶有損外型健與美。因此 老人的肥胖病，只需並不是比較嚴重危害身心健康，或是漸漸地根據適度的節食減肥和鍛練，讓人體當然減變瘦為好。
5、常見問題
1)開展針灸減肥還要留意控制飲食，在中醫針灸全過程中暴食暴飲，隨意亂吃，也達不上減肥瘦身的目地。但控制飲食決不相當於“饑餓療法”，不認為太過節食減肥。
2)針灸減肥也是一個漸近的全過程。假如寄希望於兩針紮下去就可以越來越身型曼妙，那也不是實際的。在中醫針灸的與此同時，培養優良的日常生活飲食結構，才可以合理的避免反跳。不然一旦停針，便會立刻反跳。
3)在針灸減肥醫治全過程中，很有可能會發生食欲不振、口幹、上廁所頻次增加、疲憊等反映，這種均歸屬于一切正常狀況。根據針炙療法，人體的本質作用持續調節，促進基礎代謝加速，動能持續耗費，而發生一些臨床表現。直到人體再次創建均衡，這種病症便會消退。假如在中醫針灸中，病人發生暈眩、痛疼、噁心想吐等病症時，歸屬於中醫針灸的副作用，應該馬上終斷醫治，避免產生風險。
4)提升人體脂肪的耗費是減肥瘦身醫治必需的標準。但不認為作運動過量，宣導體力和長久的鍛練。對腹部肥胖的病人，在臨睡前作二十分鐘上下的腹式呼吸法及按腹主題活動，對降低腹部贅肉及潤腸很有益處。
5)針灸是一門深奧的科學研究，病人僅有到靠譜的減肥瘦身醫院門診接納既沒什麼副作用，又開展總體地調整和醫治的計畫方案，才可以做到減肥瘦身的目地。
6、五大誤區
1)每天都能看到實際實際效果。小敏和阿Ling去醫院門診針灸減肥，一清二楚，阿Ling減掉了6斤，小敏卻在門診裡瘦了2斤，怎麼對本身沒有實際效果？醫生回答：減肥不等於減掉脂肪，只是減掉身體脂肪，針灸減肥也是一樣的道理。超重說明越大，全身脂肪率也就越高，針灸減肥實際效果越顯著。
2)許多 美容店、減肥機構一紮就紮三四十針，消費者也覺得針刺得多便是效果非常的好。實際上中醫針灸是必須 專業技能的，它有章有法，重視選穴，對減肥瘦身真真正正有功效的就那十幾個穴道，其他紮來也不起作用，若是一不小心紮不對，很有可能還會繼續產生不太好的不良影響。
3)中醫針灸用的針都很細微，對肌膚而言，一般的中醫針灸全是很小的外傷，平常人的人體修補一般迅速，如並不是由於別的損壞感柒，除非是是貼了嵌針（耳針的一種）須留意避水外，別的體對於日常日常生活基本上沒有危害，冼澡、游水都不是問題。
4)貼耳針時並不是不可以洗頭髮，只是要留意盡可能不必浸濕耳朵裡面。一般的耳針往往不可以濕水為怕膠帶喪失黏性，倘若嵌針，則必須 避水，因而能夠嘗試戴上耳機套再洗頭髮。
5)針灸減肥是對人體的調節，是必須 在不斷醫治、持續加強中創建一個新的情況。醫師提議，一般必須 堅持不懈三個月之上的聚集和抗壓強度醫治（尤其肥胖症的則需大半年至一年），是一個漸漸地調節的全過程，當治療過程終止後，休重大部分能維持的是一年至三年的一切正常水準。