五十肩，又稱肩周炎，是一種常見的肩關節疾病，主要表現為肩關節疼痛、活動受限，嚴重影響日常生活。在香港，不少人深受五十肩困擾，苦不堪言。傳統中醫認為，五十肩的病因與風寒濕邪入侵、氣血瘀滯、經絡不通等因素有關。而中醫五十肩治療，則以辨證論治為原則，針對不同病因，採用不同的治療方法，取得良好的療效。
五十肩的症狀
五十肩，又稱冷凍肩或黏連性肩關節炎，是一種常見的肩關節疾病，主要發生在40歲到60歲之間，但也不排除其他年齡層的發生。五十肩的典型症狀包括肩關節疼痛、肩關節活動受限和肩關節僵硬。肩關節疼痛是五十肩最常見的症狀，疼痛常發生在夜間，尤其在睡覺時更為嚴重，甚至會痛醒。疼痛可放射至手臂、頸部或背部，影響日常生活，導致睡眠品質下降。
除了疼痛，五十肩患者的肩關節活動範圍也會逐漸減小，舉手、穿衣、梳頭等動作變得困難，甚至連拿取物品都變得吃力。這是因為肩關節周圍的肌肉、肌腱和韌帶出現炎症和黏連，導致肩關節活動受限。此外，五十肩患者還會感到肩關節僵硬、緊繃，活動時有摩擦感，這是因為肩關節的軟骨和滑膜受到損傷，導致肩關節活動不順暢。
中醫如何五十肩治療？
中醫治療五十肩，首先要辨明病因，再根據不同的病因，採用不同的治療方法。中醫認為，五十肩的病因主要包括寒邪侵襲、氣血瘀滯、筋脈拘攣等。常見的治療方法包括針灸、推拿、中藥、艾灸和拔罐等。
針灸是中醫五十肩治療的常用方法之一，通過針刺特定穴位，例如肩井穴、肩髎穴、曲池穴等，可以疏通經絡，活血化瘀，緩解疼痛，改善肩關節活動範圍。
推拿則可以鬆解肩周肌肉緊張，改善血液循環，促進肩關節的活動度，例如肩關節的旋轉運動、伸展運動等。
中藥可以根據不同的病因，選擇不同的藥物，達到活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡的效果。例如，對於寒邪侵襲引起的五十肩，可以使用具有溫經散寒作用的中藥，例如桂枝、羌活等；對於氣血瘀滯引起的五十肩，可以使用具有活血化瘀作用的中藥，例如桃仁、紅花等。
艾灸可以溫經散寒，活血通絡，緩解疼痛，改善肩關節活動範圍。例如，艾灸肩井穴、大椎穴等穴位，可以溫暖肩部，緩解疼痛，促進肩關節的活動。
拔罐則可以疏通經絡，活血化瘀，消腫止痛，改善肩關節活動範圍。例如，拔罐肩背部，可以促進局部血液循環，緩解肌肉緊張，改善肩關節的活動度。
中醫五十肩治療的優勢
與西醫治療相比，中醫五十肩治療具有以下優勢，使其成為一種值得考慮的治療選擇。首先，中醫治療秉持整體觀念，認為人體是一個整體，疾病的發生與人體的整體狀態息息相關。因此，中醫五十肩治療不僅僅針對肩關節本身，還會考慮患者的整體狀況，例如體質、臟腑功能、氣血運行等，從根本上調理身體，達到治病求本的效果。例如，中醫會根據患者的體質、症狀、舌苔、脈象等信息，辨明病因，再針對不同的病因，採用不同的中醫治療方法，例如針灸、推拿、中藥等，達到最佳的治療效果。
與此同時，中醫五十肩治療的副作用較小，安全可靠，這是因為中醫治療主要採用針灸、推拿、中藥等方法，這些方法都是相對溫和的，副作用較小，對人體的傷害也相對較低，而且中藥材本身具有較好的安全性，在專業醫師的指導下，可以有效地緩解五十肩的症狀，改善肩關節的活動度，提高患者的生活品質。
如何預防五十肩？
預防五十肩，需要從日常生活中的各個方面入手，建立良好的生活習慣，才能有效地降低五十肩的發生風險。保持良好的姿勢是預防五十肩的重要措施之一。
無論是工作還是生活，都要注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，以免肩關節過度勞損，導致肩關節周圍的肌肉、肌腱和韌帶出現炎症和黏連，進而引發五十肩。例如，長時間使用電腦時，要保持背部挺直，肩部放鬆，避免長時間低頭，並定期起身活動肩部。
適度運動可以增強肩關節的活動度，預防肩關節僵硬，降低五十肩的發生風險。定期進行適度的運動，例如肩關節的旋轉運動、伸展運動等，可以促進血液循環，提高肩關節的靈活性，減少肩關節周圍的肌肉緊張，從而預防五十肩的發生。
中醫痛症治療
中醫痛症治療是一個廣泛的領域，涵蓋了各種疼痛的治療方法。中醫五十肩治療，作為中醫痛症治療的一部分，同樣秉持著辨證論治的原則，根據患者的具體情況，採用不同的治療方法，以取得最佳的療效。中醫痛症治療強調整體觀念，認為疼痛的發生與人體的整體狀態息息相關，因此在治療過程中，不僅僅關注疼痛的部位，更會考慮患者的體質、臟腑功能以及氣血運行等因素，從根本上調理身體，達到治病求本的效果。中醫痛症治療的方法多樣，包括針灸、推拿、中藥、艾灸、拔罐等，這些方法各具特色，可以根據患者的具體情況進行選擇和組合，達到最佳的治療效果。
結語
五十肩是一種常見的肩關節疾病，會嚴重影響患者的生活質量。中醫五十肩治療，以辨證論治為原則，針對不同的病因，採用不同的治療方法，取得良好的療效。如果您正在遭受五十肩的困擾，建議您尋求專業的中醫幫助，接受中醫治療。